暖かい日の半身浴の方法

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これから次第に気候が暖かくなってきます。冷えとり健康法の半身浴をする場合には、少しぬるめのお湯に浸かるように気をつけて下さい。半身浴では長時間浸かることが肝要ですが、お湯が熱すぎるとのぼせてしまいます。また、みぞおちより下をお湯に浸けるようにし、腕はお湯の外に出すようにして下さい。